Přínos masáže
Breussova masáž je jemná masáž podél páteře, od kosti křížové až po šíji. Vypracoval ji rakouský léčitel Rudolf Breuss. Provádí se vleže na břiše, pomalými tahy a jemným protahováním, bez silného tlaku na obratle.
Při masáži se podél páteře vmasírovává třezalkový olej. Masáž pomáhá uvolnit blokády a ztuhlé úpony zádových svalů a působením třezalkového oleje podpořit meziobratlové ploténky.
Samotná masáž je krátká, trvá kolem 20 minut. Proto ji často spojuji s ošetřením podle Dorna nebo s klasickou masáží zad. Hodí se i pro klienty, kterým silnější masáž zad není příjemná.
Třezalkový olej zvyšuje citlivost kůže na slunce. Po masáži proto není vhodné jít na slunce ani do solária.
Kdy je vhodná Breussova masáž?
Indikace
- bolesti zad, ztuhlá záda
- blokády páteře
- zatížení páteře při sedavém zaměstnání nebo fyzické práci
- únava a napětí v oblasti zad
- jako příprava na ošetření podle Dorna
Kdy masáž raději vynechat?
Kontraindikace (masáž se nedoporučuje)
- akutní zánětlivá onemocnění, horečnaté stavy
- čerstvé úrazy a pooperační stavy v oblasti páteře
- nádorová onemocnění
- kožní onemocnění a poranění v oblasti zad
- přecitlivělost na třezalkový olej
- těhotenství